فوائد الفلفل الأخضر الحار 10 فوائد مذهلة يجب ان تتعرف عليها !

 فوائد الفلفل الأخضر الحار 

الفلفل الحار من الخضروات الذيذه التي لها طعم حار والتي لا تخلوا الموائد منها وايضا تستخدم في المطابخ للحصول على

الطعام الذي مستحب من قبل الكثير من الناس و يستخدم كبديل عن التوابل والبهارات وفيما يلي نسرد لكم فوائد الفلفل الحار

فوائد الفلفل الحار

1- يساعد الفلفل الحار على حماية القلب من ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب

 والتخفيف من تشكل جلطات الدم وذلك عن طريق تثبيط عمل الجينات التي تسبب تقلص الشرايين والتي يمكن ان

 تودي الي انسدادها و منع تدفق الدم .

2- تساعد مادة الكابسيسين على تخفيف انواع معينه من الالم

 لذا فهي  مستخدمه على نطاق واسع في الكريمات الموضعيه والمراهم للتخفيف من الالم الناتج عن التهاب

 المفاصل وهي تتوفر في الفلفل الحار بشكل كبير .

3- تساعده ماده البروتين الموجوده بشكل كبير في الفلفل الاخضر الحار على تحسين الصحه العين

4- يمكن ان تساعد ماده الكابسيسين على فقدان الوزن

  وذلك بتغيير الشهيه وزياده حرق الدهون عن طريق تعزيز عمليه الايض ولكنه لا يعتبر  مكون سحريا  يمكن

  استخدامه بمفرده لنقاص الوزن .

5- تمتلك مادة الكابسيسين الذي يعتبر الفلفل الحار غنيه بها خصائص المواد المضاده للاكسده ومضادات الالتهاب

  ومضادات المكروبات.

6- تساعد على تخفيف احتقان الانف

  حيث ان الحراره تحفز تكون الافرازات التي تساعد على التخلص من المخاط الذي يسبب انسداد الانف .

7- كذلك فان مادة الكابسيسين التي توجد في الفلفل الحار بشكل كبير تعمل على تقليل عدد بعض انواع

  الخلايا السرطانيه كسرطان البروستاتا وابطاء وتقليل نمو  خلايا سرطان الدم .

8- يساعد استهلاك الفلفل الحار المنتظم في السيطره على مستويات الانسولين بعد تناول الطعام .

9- يساعدالفلفل الحار على ابطال نمو البكتيريا الملويه البوابيه .

10- تساعد مادة الكابسيسين الموجوده في الفلفل الحار على استرخاء العضلات بشكل طبيعي .


 في النهايه نسال الله لنا ولكم العفو والعافيه .